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納木錯
納木錯

納木錯位于西藏自治區中部,是西藏第二大湖泊,也是中國第三大的咸水湖。湖面海拔4718米,形狀近似長方形,東西長70多千米,南北寬30多千米,面積1920多平方千米。納木錯”為藏語,蒙古語名稱為“騰格里海”,都是“天湖”之意。納木錯是西藏的“三大圣湖”之一。 海它是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,為著名的佛教圣地之一。信徒傳說,每到羊年的時候,諸佛、菩薩、護法神集會在納木湖設壇大興法會,如人此時前往朝拜,轉湖念經一次,勝過平時朝禮轉湖念經十萬次,其福無量。所以每到藏歷羊年僧俗信徒不惜長途跋涉,前往轉湖。這一活動在四月十五達到高潮。納木措湖畔瑪尼堆遍布。如有教徒經過這里,總會投下一顆石子。這個西藏人心目中的圣湖,每年都吸引著西藏當地和青海、四川、甘肅、云南的教徒們迢迢千萬里,完成艱辛的旅程,來轉湖朝圣,以尋求靈魂的超越。世界海拔最高的湖,遠離現代文明的污染,保持著自然原始生態,是朝圣者心目中的圣地。

納木錯熱門活動

納木錯旅游攻略

西藏自治區旅游目的地

納木錯旅游小貼士

到納木錯,最好趕在每年6-9月的雨季。10-11月,納木錯會因大雪封山而無法進入。11-5月天氣寒冷干燥,不適合進入青藏高原。
從拉薩到納木錯的路上需翻越海拔5190m的山口,山口常年積雪,氣溫很低。不管拉薩天氣如何,去納木錯一定要穿厚一些的衣服。如果留宿,最好帶上羽絨服。
吃:納木錯吃飯的地方都集中在扎西島上,島上多半是藏人開的藏餐館,還有一些四川人開的飯館。因運輸成本高,多數菜價格較貴,一碗面的價格在30~50元之間。早有美食傳聞的地道的藏家酸奶,可是美美的一道地地道道的藏餐。納木錯是個咸水湖,但水不是特別咸,燒或或過濾后可以喝。初入高原多休息,多喝水,多吃水果,禁煙酒,不用奔跑和劇烈運動。如果會說四川話那就更棒了,有折扣~

住:許多出行者都會結伴到湖上過一夜,可以看看清晨和黃昏的納木錯。有土屋可供住宿,頂多能住九人;也可住在當地雄兵站、藏人定居的土圍子。還有些旅行者希望步行到納木錯。由于高海拔,會非常的辛苦,而且要帶上足夠的補給和帳篷、睡袋等裝備。扎西半島不通電,幾間房屋可供住宿,但沒有自來水,晚上剛剛天黑的時候可能會發一會兒電。所有的房間加在一起最多能住四十幾個人。如果租不到房,就只能在露天搭帳篷了,出行旺季時,最好趕早到達扎西半島,并盡早租好房間。
納木錯6日行
第1天:拉薩——當雄——納木錯——巴里村——多加寺(行車)
第2天:多加寺——布谷雜日——布拉然卡(徒步)
第3天:布谷雜日——恰多南卡島——昂巴空龍島(徒步)
第4天:昂巴空龍島——加長崔果——湖邊1號扎營地(徒步)
第5天:湖邊1號扎營地——納木鄉——扎西半島(徒步)
第6天:扎西半島——羊八井地熱——拉薩(行車)

納木錯轉湖
1.轉湖一圈,沿湖岸線280公里左右,沿簡易公路線320公里左右。全程徒步,根據體力情況7至10天。 開車轉湖對車輛越野性能要求很高,沿湖道路很多,要有當地熟悉路況的人帶路方可,需時1至2天。
2.徒步轉湖一定先在拉薩做好高原適應,因為納木錯在海拔將近5000米的地方,戶外裝備一定做好充分準備,尤其做好防雨的工作。體力好的大約轉湖一周需要8-10天,體力不好的要做好徒步15天左右的安排。
3.納木錯為咸水湖,轉湖途中補給很差,包括水等各種物資,需準備充分,背東西的牦牛、馬需提前在班戈縣預定準備。
4.路線:從拉薩出發到納木錯扎西半島住下,然后轉扎西島和藥王山(扎西島一定要轉單數,藏民的風俗是轉扎西島13圈,然后在藥王山轉自己的年齡,自己多少歲就轉多少圈,方向是順時針)。在東扎西浴門可以洗臉,可以向納木錯投寶,獻哈達。

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