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魯朗
魯朗

魯朗海拔3700米,位于距八一鎮80公里左右的川藏路上,坐落在深山老林之中;這是一片典型高原山地草甸狹長地帶。兩側青山由低往高分別由灌木叢和崐茂密的云杉和松樹組成“魯朗林海”;中間是整齊劃一的草甸,崐猶如人工整治一般;草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上報春崐花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開,頗崐具林區特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農牧民的村寨星落棋布、崐錯落有秩,勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”。

魯朗熱門活動

魯朗旅游攻略

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也許你見過夏日黃山的青翠繁茂,卻不知,四季皆景的黃山其實冬日最美,雪白晶瑩的世界猶如仙境。冬日的黃山有三大美景:雪景、霧凇、云海,銀裝素裹。當寒冷的空氣降落到黃山時,片片大雪便會鋪滿遍野,群峰更顯傲立,讓你流連其中無法自拔。 與其說是一場逃離 不如說是一場找尋 尋找一片“凈土” 換個心情 暢快呼吸

葛 YH757999
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西藏自治區旅游目的地

魯朗旅游小貼士

夏季、秋季
背包:長距離長時間徒步,背包要根據攜帶物品而決定容量,并不是越大越好,推薦40-50L之內的比較合適(推薦多特40+10L的和凱樂石奧林匹斯IV50+10L的)。防雨罩是必備的背包附件。

徒步鞋:可選兩種,最好為矮幫,中高幫太重不做考慮。另備輕便拖鞋一雙。請提前購買新鞋,每日穿上行走,讓鞋子變得更軟更合腳。

登山杖:單杖。如果想達到最省力狀態,可選雙杖。

防潮墊:泡沫蛋巢型的較輕便。

衣物:
帽子,最好選擇寬沿漁夫帽(推薦Jeep的),棒球帽次選。高原日照強烈,漁夫帽能更好的遮擋保護頭部。

太陽鏡,普通運動型即可。

魔術頭巾,可帶兩條,戶外用處較多。

沖鋒衣,能防水的就成,至于透氣性不是特別重要。

抓絨衣,與沖鋒衣搭配防風保暖,易洗易干。

長袖T恤,高原日曬風大,短袖隨便帶(2件);T恤建議全速干的,易吸汗。

褲子,輕便耐磨帶有口袋的布褲,或者速干褲,可帶2條。

內褲,建議2條速干的。

襪子,買厚底的最佳,推薦山拓的襪子20一雙。

薄手套,翻越高山時保暖,防登山杖磨手,建議半指手套。

數碼產品:手機、相機,各類配件。

水壺:輕便的塑料水壺,或者脈動瓶子。

頭燈:LED燈最佳,照明時間較長。

急救包:藥品不需多帶,隊友之間協調購買。頭痛藥(散利痛)可以多帶點,高反頭痛的時候很管用。感冒藥,腹瀉藥,抗生素,風油精,止血貼。其它自身所需的特殊藥物。如果能買到水泡貼,多帶幾張,淘寶有賣。

衛生用品:牙膏牙刷,小毛巾。推薦阿迪達斯洗頭洗澡二合一運動型沐浴露。防曬霜。

食物:壓縮餅干一塊,以備不時之需。

刀具:貝爾的小軍刀,淘寶上有賣,切水泡很方便。

個人資料:身份證。備用聯系人卡片。去墨脫的事先辦好邊防證。去尼泊爾的帶上護照和幾張護照照片。

石鍋雞是魯朗的特色與招牌飲食,十分著名。烹制用的石鍋是當地人用整塊石頭鑿制而成的。石鍋雞采用當地土雞,加入一些藏藥、手掌參,味道鮮美。一般吃完雞還送三個配菜。


在藏區住宿條件相比城市顯得艱苦一些,魯朗這種未經大規模開發的地方更是如此。魯朗東久林場小鎮上有不少招待所,多為床位和小房間,25-40元/人。進入龍王谷游玩一般一天往返,如果想繼續深入,只能選擇住在當地門巴族人的家里了。

交通
拉薩至波密往返距離將近1000公里,在拉薩包車前往魯朗費用約3天約為2500元,順便還可以游覽很多林芝其他景點.波密至林芝每天都有對開班車,一般是上午十點前發車,費用130元/人。
自駕
1) 沿G318行駛17.8公里,過林芝橋直行進入林芝橋
2) 沿林芝橋行駛60米,左轉進入G318
3) 沿G318行駛6.5公里,右前方轉彎進入甲羅2號橋
4) 沿甲羅2號橋行駛70米,在甲羅2號橋右前方轉彎進入G318
5) 沿G318行駛41.9公里,到達終點(在道路右側)
D1、乘車:拉薩——魯朗林海

D2、徒步:魯朗花海牧場(舊德木寺遺址)——吉定村高山牧場——德木拉埡口——高山草甸區——米瑞鄉澤勒村——雅魯藏布江(新德木寺)

徒步海拔:魯朗大花海:3300米→高原濕地草甸帶:4000米→德木拉山口4700米→德木府2995米

乘車:米瑞——八一

D3、乘車:八一——拉薩

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